Ealana

Творог-это самый ценный из всех продуктов молочной переработки, который только могли придумать люди.

Он очень богат кальцием, фосфором, что просто необходимо как для формирования костной системы в младенческом возрасте, так и для человека.
Это диетический продукт, поэтому он рекомендуется беременным женщинам .
Творог состоит из от 14 до 17% белка, 18% жира, около 3% сахара, кальцийи тд.. Учитывая состав творога, творожный день можно отнести к «сытым» разгрузочным мини- диетам.если вы хотите сесть на творожную диету, то лучше творог приготовить самому. Читать дальше

Кальций во время беременности является одним из важнейших минералов, который необходим как будущему ребенку, который пока получает все необходимое для развития из организма беременной, так и будущей маме.

Будущему малышу кальций нужен для минерализации костей, формирования нервной системы, развития всех тканей ребенка.

Для беременной женщины важность кальция заключается в том, что он способствует профилактике остеопороза и кариеса, нормализует кровяное давление

и баланс жидкости в организме, участвует в регуляции мышечных сокращений и предотвращает судороги в ногах, а также сохраняет здоровыми и красивыми волосы и ногти. Читать дальше

Однажды Элизабет Тейлор сделала признание, что Ричард Бартон во время съемок «Клеопатры» был влюблен в нее благодаря ее «египетским» стрелкам подведенных глаз: «несколько движений черным карандашом — и мои глаза способны обольстить кого угодно…» заявляла мисс Тейлор.

Красить глаза карандашом не сложно, вы поймете как правильно красить глаза как только возьмете в руки карандаш.

Красить глаза лучше всего мягким черным карандашом: подводка никогда не дает такого же естественно-бархатного эффекта как карандаш.

Чем он тверже, тем линии получаются менее насыщены, следовательно более Читать дальше

Бедные наши ножки. На них приходится столько нагрузки! Да еще мы постоянно запихиваем их в узкие «лодочки» на огромных шпильках, босоножки, состоящие из одних веревочек, натираем их, сбиваем в кровь, а на следующий день снова пихаем в неудобную обувь.

Во что же они после этого превратятся? И сможете ли вы снять туфельку и продемонстрировать аккуратненькую нежную ножку? Скорее всего, нет.

Глазам предстанет опухшая, с набухшими венами, красная, усталая и заклеенная пластырями кожица. Ну это же не дело! Надо заняться ногами.Первым делом надо следить за чистотой ног.

Их надо мыть два раза в день теплой водой с гелем для тела. Обязательно нужно иметь крем для ног, который втирать массирующими движениями после мытья. Читать дальше

Бытует мнение, что женщины – моногамные существа, они созданы для семьи, их удел растить детей и охранять семейный очаг.

Но это не значит, что они не способны на измену. И я не берусь рассуждать о том, насколько моногамны женщины или полигамны мужчины по своей природе. Просто хочу разобраться: в чём причина женских измен? Итак, варианты могут быть следующие:

1. Ради карьеры

Такое бывает редко, но встречается. Представьте себе: ваша девушка работает в какой-нибудь солидной фирме и имеет хорошую должность, получает стабильную зарплату. Читать дальше

В-первую очередь, стоит забыть о том, что вы умеете хмуриться, щурить глаза и морщиться, ведь именно из-за этого появляются малозаметные складки на коже, которые потом становятся глубокими морщинами.

Для избавления от них потребуется выполнение специальной гимнастики, которая поможет в разглаживании складок на лбу. Для ее выполнения  не нужны большие усилия или дорогие крема.

Утром, после пробуждения, пальцами прижать надбровные дуги и плотно сжать веки. Продолжительность сжатия – 5-6 секунд. Главное при этом – не морщить лоб. Необходимо выполнение такого упражнения до десяти раз.  Читать дальше