Почему появляются морщины?

Морщины. Они отравляют существование множества женщин, вынуждая прибегать ко всем доступным им средствам в попытке от них избавиться.

Средства могут быть самыми разными: от дорогих кремов до инъекций боттокса и пластической хирургии.

В нашем обществе ценится молодость, так что морщины никого не красят, особенно женщин.

Так откуда же берутся морщины?
Конечно можно узнать гороскоп на 2011 год или погадать на кофейной гуще,  но
чаще всего морщины – это признак старения.

С возрастом клетки кожи становятся тоньше и теряют эластичность из-за снижения уровня выработки в организме коллагена.

Кроме того, замедляется процесс деления клеток кожи, а, значит, и восстановление и обновление кожи. А еще с возрастом подкожные жировые клетки, благодаря которым кожа выглядит упругой, становятся меньше и уже не могут заполнять любую полость, возникшую во внутреннем слое кожи. Поэтому со временем кожа теряет упругость, становится сухой, и появляются морщины.

Причиной морщин могут стать и повреждения кожи, вызванные, в основном, солнечными лучами. Долгое пребывание под солнцем с минимальной защитой или вовсе без нее делает кожу беззащитной перед ультрафиолетовым излучением.

Под воздействием солнечного света внешний слой кожи – эпидермис – становится тоньше и стимулирует выработку чрезмерного количества меланина, что может привести к раку кожи. К тому же, в этом случае коллаген разлагается быстрее, чем в результате естественного старения. Без коллагена кожа теряет эластичность, что и приводит к морщинам.

Еще возникновение морщин можно объяснить появлением в коже свободных радикалов. Свободные радикалы – это молекулы кислорода, которым не хватает электрона (а молекулам кислорода их нужно два).

Чем больше в коже свободных радикалов, тем быстрее разлагается коллаген. Откуда берутся свободные радикалы? Они возникают при воздействии на кожу ультрафиолетового излучения, сигаретного дыма и загазованного воздуха.

Появление морщин – естественный процесс. Начинается он после 20-30, и его нельзя избежать. Подтяжки лица и другие пластические операции стоят бешеных денег, но есть и более дешевые и более эффективные способы замедлить возникновение морщин, и помочь коже молодо выглядеть еще долгое время.

Прежде всего, оберегайте кожу от ультрафиолетового излучения. То есть, пользуйтесь кремами и лосьонами, защищающими от солнца. Второе – это правильное питание и увлажнение.

Ешьте много фруктов, овощей и рыбы, они богаты витаминами и минералами, предотвращающими появление в организме свободных радикалов. И пейте много воды и фруктовых соков, чтобы организм получал достаточно жидкости, но не злоупотребляйте черным чаем и кофе.

Спите как можно дольше, по меньшей мере, 8 часов в сутки. Хороший отдых оберегает организм от стрессов, а постоянный стресс ускоряет процесс старения. И последнее, бросьте курить, так как сигаретный дым обезвоживает кожу и лишает ее питательных веществ.

И напоследок, рецепт маски, помогающей кожу оставаться гладкой и упругой. Банан – чудесное средство против морщин.

Разомните ¼ банана до консистенции пюре. Нанесите эту кашицу на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой и ополосните холодной. Осторожно промокните (не трите!) полотенцем досуха.

© 2010, Ealana. Все права защищены. Копирование материалов возможно только с письменного разрешения автора или с активной ссылкой на http://ealana.ru